Flow งูๆปลาๆในแบบของแพรเอง🤣 รวมท่าโยคะที่ชอบแล้วจัดเป็น Flow สั้นๆ...ได้ยืดด้วย ได้ฝึกการทำงานของกล้ามเนื้อด้วย...มีความเหนื่อยเล็กน้อย แต่ก็สบายตัวดี...ลงคลิปแบบ Real Time ทำตามไปพร้อมๆกันได้เลยนะคะ😁

Flow งูๆปลาๆในแบบของแพรเอง🤣 รวมท่าโยคะที่ชอบแล้วจัดเป็น Flow สั้นๆ...ได้ยืดด้วย ได้ฝึกการทำงานของกล้ามเนื้อด้วย...มีความเหนื่อยเล็กน้อย แต่ก็สบายตัวดี...ลงคลิปแบบ Real Time ทำตามไปพร้อมๆกันได้เลยนะคะ😁

---